EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ bedeutet.
Die Verarbeitung belastender Erinnerungen und starrer Überzeugungen geschieht durch therapeutisch angeleitete Konzentration auf die innere Wahrnehmung.
Dabei konzentrieren Sie sich auf eine nicht verarbeitete Erinnerung und folgen gleichzeitig meinen Fingerbewegungen mit den Augen. Dadurch wird im Gehirn ein Informationsverarbeitungsprozess angestoßen, in dem für viele Patienten durch einfaches Verblassen der Erinnerung oder spontane assoziative Verbindungen eine rasche Entlastung spürbar wird. Erinnerungen verlieren dadurch den emotionsgeladenen Charakter.
EMDR ist wissenschaftlich anerkannt!
